指ヨガハンドトリートメントでポカポカ♪

雪が降り朝は路面が凍ってて危ないので息子の登校班に付き添いました。
子供たちに走らない！暴れないよ！ゆっくり歩いてなんて声かけしてた私ですが歩きながら一番滑ってたのは私でした(・・;)))
子供たちの身体能力を感じた朝です(笑)

今日みたいな寒い日は体に無理に力入れるせいか体がカチコチになりがちです。
こういうときは指ヨガハンドトリートメントで体をほぐしてポカポカにしたいものです( *´艸｀)




手は部分即全体といって身体全体が手に繋がってます♪
深ーい呼吸をしながら手指を刺激することで気の通りも良くなります(o・ω・o)